DANSE ET MOI
Danse intuitive sur le Bassin d'Arcachon
Se recréer et se créer
Stage d'été d'expression créative et de lâcher prise.
Dans la joie et la bonne humeur.
Ouvert à tous.tes sans condition technique.
Simplement l'envie de découvrir un autre moyen d'expression, en plein air.
De développer et d' exprimer votre créativité à votre rythme.
Nous nous mettrons à l'écart des promeneurs afin que vous vous sentiez serein.e.
Venez simplement dans une tenue confortable, avec de l'eau, des feuilles canson si vous avez et des outils graphiques (feutres, pastels, ...).
Apportez également votre pique-nique (et un répulsif à moustiques : on ne sait jamais 😉)
Programme malléable en fonction du processus :
1h de danse d'improvisation guidée avec des exercices drôles et ludiques sans jugement
1h d'expression graphique intuitive suite au vécu de la danse
Moment de relaxation pleine conscience
Pique nique, instants de partage
Inscription obligatoire par téléphone, sms, ou mail
Tarif : 30 €
Venez découvrir la danse expressive
A tout moment de l'année
Autrement appelée danse intuitive, danse libre ou d'improvisation, il s'agit de danse contemporaine d'improvisation
Une danse guidée par la spontanéité du mouvement et la prise de conscience de ses gestes, en rythme et dans le respect des possibilités de chacun.e
Lâcher prise progressivement, se libérer, prendre confiance en soi
Stimuler son imaginaire et son imagination
Conserver ou développer la fluidité du corps, faire du bien à ses articulations, renforcer sa musculature en douceur, améliorer sa santé
Un cours qui évacue le stress
Partager, s'amuser, faire du lien
UN THÈME DIFFÉRENT À CHAQUE SÉANCE ! Pour découvrir des univers variés : Danse Pilates, danse théâtralisée, danse avec rubans, danse-combat, etc ...
DANSE INCLUSIVEOUVERT A TOUT PUBLIC
Oser être soi à tout âge
Que vous possédiez de la technique… ou pas
Adultes de tous âges, adolescents, enfants, handicap, ...
Danse qui peut se pratiquer assise si besoin
Impressions de fins de séances …
" J'étais arrivée tendue, je repars heureuse et détendue"
" C'était un voyage"
" C'était à la fois rhytmé et apaisant"
" Ca faisait longtemps que je ne m'étais pas amusée comme ça ! "
Et les sourires des participant.e.s grandissant au fil de l'heure …
C'est pour cette raison que les ateliers ponctuels dispensés depuis 2011, se transforment aujourd'hui en séances bimensuels. Pour que le plaisir se renouvelle plus souvent.
Bienvenue aux couples
Images de Freepik
Danse santé
Soulager les maux, les douleurs chroniques
Prendre soin de son corps
Danse intergénérationnelle
DANSE PILATES
Danse avec rubans
Extraits vidéos
THÈMATIQUES RÉCENTES
On en parle ...
A droite, Julie qui accueille mes cours de danse expressive au sein de Kore Studio, Mios. A gauche, votre professeure de danse expressive. 🤗
Merci à Xavier de la Depêche du Bassin d'avoir concocté un articile fidèle à mes propos
Service gratuit, facile et accessible à tous
