DANSE ET MOI
Danse intuitive sur le Bassin d'Arcachon
Se recréer et se créer

Danse, bien-être, confiance en soi, estime de soi
douceur
posture
muscler
sophrologie
méditation
cohérence cardiaque
Bassin d'arcachon
Mios
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Venez découvrir la danse expressive

A tout moment de l'année

Autrement appelée danse intuitive, danse libre ou d'improvisation, il s'agit de danse contemporaine d'improvisation

Une danse guidée par la spontanéité du mouvement et la prise de conscience de ses gestes, en rythme et dans le respect des possibilités de chacun.e

Lâcher prise progressivement, se libérer, prendre confiance en soi

Stimuler son imaginaire et son imagination

Conserver ou développer la fluidité du corps, faire du bien à ses articulations, renforcer sa musculature en douceur, améliorer sa santé

Un cours qui évacue le stress

Partager, s'amuser, faire du lien

UN THÈME DIFFÉRENT À CHAQUE SÉANCE ! Pour découvrir des univers variés : Danse Pilates, danse théâtralisée, danse avec rubans, danse-combat, etc ...

DANSE INCLUSIVEOUVERT A TOUT PUBLIC

Oser être soi à tout âge

Que vous possédiez de la technique… ou pas

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articulations
Mios

Adultes de tous âges, adolescents, enfants, handicap, ...

Danse qui peut se pratiquer assise si besoin

Impressions de fins de séances …

" J'étais arrivée tendue, je repars heureuse et détendue"

" C'était un voyage"

" C'était à la fois rhytmé et apaisant"

" Ca faisait longtemps que je ne m'étais pas amusée comme ça ! "

Et les sourires des participant.e.s grandissant au fil de l'heure …

C'est pour cette raison que les ateliers ponctuels dispensés depuis 2011, se transforment aujourd'hui en séances bimensuels. Pour que le plaisir se renouvelle plus souvent.

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Mios

Bienvenue aux couples

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Danse santé

Soulager les maux, les douleurs chroniques

Prendre soin de son corps

Danse intergénérationnelle

DANSE PILATES

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Danse avec rubans

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Extraits vidéos

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THÈMATIQUES RÉCENTES

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On en parle ...

A droite, Julie qui accueille mes cours de danse expressive au sein de Kore Studio, Mios. A gauche, votre professeure de danse expressive. 🤗

Merci à Xavier de la Depêche du Bassin d'avoir concocté un articile fidèle à mes propos

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